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健康刷牙的方法有哪些_如何检验刷牙的效果

时间:2012-09-11 00:04 来源:绿色养生 作者:绿色养生 点击:次

牙齿是人健康的一个关键因素,所以每天的牙齿护理是很重要的,可有些人刷牙方法不正确,导致牙齿腐蚀,那么怎么样刷牙才正确呢?

  1、优质牙刷

  外面尺度:优质牙刷总体外面:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价值再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一样平常价值较量自制。行使这样的刷牙方法势必会给牙齿、牙龈造成必然的损伤,如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根袒露、牙间隙增宽等。另外,板状牙刷因为头大刷不到后牙,时刻久了,滞留在后部的食品残渣就会在细菌的浸染下发酵、糜烂,随后破坏牙齿。因为牙齿的侵害是一个迟钝的进程,,并不能当即见到侵害,以是有些人还以为大头牙刷用起来省事、省时刻,但却不知时刻长了所造成的侵害。

  2、好牙膏

  权衡尺度:一是稠度要恰当,从软管中挤出成条,既能包围牙齿,又不至飞溅。二是摩擦力适中,要有好的结果,但不伤牙釉质。三是膏体不变,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度不变。四是牙膏在有用期内应保持疗效。五是膏体应光洁雅观、没有气泡。六是刷牙进程中有恰当泡沫,以便使食品碎屑悬浮易被消除。七是香型、口胃要相宜。

  3、牙刷毛

  要求:外貌光洁度好;粗细适中,细了易变形,粗了则易损伤牙齿及牙龈,并且弹欠好;头的磨面处是油滑的。

(责任编辑:轰炸机)
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